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　　运动要顺应冬藏的原则，不宜进行太过剧烈、消耗过大、大汗淋漓的活动，以免损伤阳气。

　　有户外锻炼基础、身体条件比较好的年轻人，可以继续保持运动，但应适当降低运动强度，在运动前做好热身，出汗后尽快擦干，以免毛孔大开，寒邪侵袭引起感冒。

　　身体基础不太好的人，如老年人、心血管疾病患者等，如果想外出运动，应尽量安排在太阳升起、气温回升的时段。太极拳、八段锦、易筋经都是不错的选择，这些传统保健运动强度适中、安全性高、老少咸宜，而且对场地的要求小，在家中也可进行。

　　一学校课间查监控广播喊话：李老师，现在是下课时间，请准时下课；外面阳光明媚，请这位同学出去晒太阳

　　怎么让老师不拖堂，怎么让孩子们走出教室到户外活动，很多学校都动足了脑筋。今天，杭州市钱塘区中小学课间15分钟现场展示活动在下沙一小举行，小狮妹发现，下沙一小在这方面动真格了。

　　女子身高1米6，体重仅MK体育50斤，她称喜欢骨感，减得上瘾了。提醒：请勿模仿，体重过轻有损健康。

　　“订婚案”刑事二审前夕，大同中院拟对男方适用缓刑矫正，家属拒绝。#媒体精选计划

　　山西大同订婚案二审开庭，男方母亲回忆案发后儿子与女方母亲沟通内容，录音被作为一审证据！ #大同订婚案二审开庭 #大河深一度

　　据南阳市纪委监委消息:南阳市商务局党组书记、局长杨振中涉嫌严重违纪违法，目前正接受南阳市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　浙江男子每天腹泻20多次！一查原因竟是……注意！这些症状可能是“求救信号”

　　浙江宁波58岁的徐师傅反反复复拉肚子发作时每天腹泻20多次病情已经持续两年直到最近才查明原因徐师傅说，在过去的两年时间里，他反复出现突发性反酸烧心，伴随严重腹泻。发作时，每天腹泻超过20次，需要到医院急诊挂盐水才能缓解。

　　福耀科技大学公布了：首届招100人以内，年学费5460元！大四到境外名校学习一年，与剑桥、牛津、斯坦福等合作

　　据《福州晚报》3月22日消息，今年该校计划招收100名以内学生，学费每年5460元，采取本硕博贯通培养模式，本科阶段将获得双学位。

　　说起来你可能都不相信，美国绝密的战争计划，就这样泄露了。美国国家安全顾问沃尔兹，最近在加密应用软件上，就美国轰炸也门事件进行讨论。