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　　在常德市武陵区第三小学的大课间，两个班级的孩子正在老师的带领下，一起玩“丢手绢”和“老鹰捉小鸡”游戏，两个小游戏都包含了折返跑和短距离冲刺，能够极好地锻炼孩子的心肺能力。

　　学校每个班级每天保障一节体育课，同时每天有4个15分钟的课间和一个30分钟的大课间，户外运动时间超过2个小时。

　　为了增加运动趣味性，学校还把“劳动”和“运动”相结合，在光热条件较好的屋顶开辟出了2000平米的“空中菜园”，按照不同班级划分为数MK体育十个丘块，由各班级师生分别管护。菜园内有玉米、南瓜、丝瓜、辣椒、红薯等十多种农作物，作物成熟后可由学生带回家品尝。

　　孩子们可以利用课间和课后时间，在自己班级的菜地里锄草除杂、抬水浇水、搭建支架等，既需要力气又需要耐力，不仅锻炼了身体，还让同学们之间的团体协作更加默契，更有凝聚力。除了走廊、操场，楼顶的菜园现在也成为了孩子们锻炼身体的好去处。

　　武陵区第三小学校长王春燕：劳动也是最好的运动。把一棵蔬菜从种子培育长大到收获的过程，更有延续性，每个阶段都能给学生带来新鲜感，他们也就乐意经常往楼上跑跑，参与各环节的劳作了。